[SIJ: 24325] ＝秋・冬のヴィパサナ・コース＆瞑想会のご案内＝

2025年 8月 31日 (日) 15:32:56 JST

＝秋・冬のヴィパサナ・コース＆瞑想会のご案内＝
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私たちは瞑想する人として生まれる
それから心（マインド）のやり方を学ぶ
だが、私たちの真の本性は
底流のごとく、深く
どこか隠れたところに在りつづける
いつの日にでもすこし掘り起こしさえしたら
いまだ枯れることなく流れつづける源を
新鮮な水の源を見いだす
そして、それを見いだすことこそ
生のこの上もなき喜びだ

　　　　　Osho　　
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■日程

★ 9/25‐28　4days   ヴィパサナ瞑想会
★10/10‐13　4days *秋のヴィパサナ４days
★10/31‐11/4   5days ヴィパサナ瞑想会
★11/21‐25    5days *紅葉最盛期ヴィパサナ５days　
★12/5‐9 　5days ヴィパサナ瞑想会　
★12/30‐1/5   7days *年末年始ヴィパサナ７days
★ 2/15‐24   10days *冬のヴィパサナ10days （2026年）

　※初日午後３時開始　最終日午後２時頃終了

■会場 ～渓谷沿い最奥の一軒家～
　 石裂山 (おざくさん) 瞑想の家

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　 ～瞑想するとどうなるか～

ヴィパサナは、OSHOによると庶民の使うバーリ語で、
25世紀前に生きたゴータマブッダは、バーリ語を使っていたので
サンスクリット語のヴィパッサナーとはいわず、
ヴィパサナと語っていたという。
意味は見ること、見守ること、観照することです。
見る対象は、思考、感情、気分、身体の感覚・・・・
巻き込まれず距離を置いて見守ります。
これらは、常在せず、浮沈して消えてしまいます。
そこで生と切り離せない決して消えない呼吸を、見守ることになります。
呼吸を見守るには、鼻孔や腹に意識を置いて見守ることもできます。
呼吸に意識を同行させて、たどる方法があります。
呼吸が鼻孔から体の内側に入っていくと、意識も体の内側に入っていきます。
意識が体の内側に置けるようになると、
呼吸がたどる経路とは違う別の経路に気付きます。
内側にずっとあった下から上に突き上げ流れるもの
に気付き、意識を置き、見守る・・・
瞑想すると、突き上げ流れるもの(エネルギー？）の勢いが増してきます。
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ところで心身は、
これまで生きてきて受けた多種多層の傷が、無意識となり、
あるいは麻痺し、ブロック(塊り,障害,防御)となって抑圧潜伏しているのです。
瞑想が進むと、勢いを増したエネルギーが、
心身に潜伏する無意識、麻痺、ブロックを解こうと、揺さぶりをかけます。
それが解けていく過程で、痛みや不快がともなうことがあります。
痛み・不快が高じる時、しばらく瞑想を休みます。
このまま瞑想をやめてしまうと、瞑想は怖いとか、先入観を抱かれてしまうこともあります。
続けることが肝心です。
2，3時間、1日‥‥適宜の間を置きます。、
痛み・不快が高進し、新たなダメージを心身に与えないように注意します。
高進したら無理せず瞑想を休み、そしてまた再開することを注意深く繰り返します。
すると痛みや不快の症状が変わっていくのが分かります。
いつの日か、痛みや不快は消え、心身のその部位が生き返り、甦ります。
瞑想によって湧く尽きぬエネルギーが、無意識、麻痺、ブロックを
完全に解くとき、歓び・至福があふれでるのを感じるでしょう。
こうしたことが次々起こります。
そのたびに、心身が軽やかになり、輝きがますのを感じます。
瞑想は長い巡礼の旅です。
今この瞬間を十全トータルに生きるだけです。
瞑想のときも、何げないときも
内側でエネルギーが下から上に突き上げているのを見据えていると
自らが光り輝いているのに気付きます。
ある日、内側だけでなく、外側の一木一草、生きとし生けるすべてのもの、
内も外もへだてなく光り輝いているのに気付きます。
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25世紀前のゴータマ・ブッダ直伝のヴィパサナ瞑想と
20世紀Oshoが編み出したアクティブ(活動的)瞑想を
組合せた現代人向けのヴィパサナ・コース、瞑想会です。
組合わせることで、より早くより深く入っていきます。

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期間中の大半は、サイレンス（沈黙）で過ごします。
　（サイレンス予定：2日目10:00～最終日10:00）
・会話、アイコンタクト（目を合わせること）はできません。
・スマホ、書籍類はお預かりすることになります。

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他者にコンタクトせず、他者からのコンタクトも受けません。
誰をも気にせず、ただひたすら自分自身に向き合います。
自分とは何者か、気付き、目覚めます。

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詳しくは

https://ozakusan.com/vipassana2509-2602/

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瞑想・芸術・癒し 空間
石裂山(ozakusan)瞑想の家
https://ozakusan.com/
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