[SIJ: 24070] ３/９（日）『ダンスメディテーションの会』(市川市)

[坂本理恵]

３/９（日）『ダンスメディテーションの会』 in 市川市

～体を通して、自分の内側と出会う～

ー ー ー ー ー ー ー



私たちは、仕事やプライベートでの時間で、大変なことも、楽しいこともあります。

たくさんの人達や人生のイベントに出会っていきますが、唯一変わらず、ずっと付き合い続けるのが、自分自身です。



このワークでは、ダンス等、体の動きを通して、自分自身の内側と出会っていくワークです。

瞑想ーアウェアネスーただ気づいていること。

ありのままの自分の体の感覚、感情…、様々な自分に出会っていきます。



＜こんな人におすすめです☆＞

・ダンスや体を動かすのが好き

・のびのびが好き、遊びや自由が好き

・口では黙っていても、頭のおしゃべりが止まらない

・静かに座る瞑想は苦手

・自分が好きか？（幸せか？）と聞かれると、よくわからない。

・忙しさで、時間ややることに追われている などなど



初めての方も、プレイフルなエナジーとともに、お気軽に参加してみてください。



◆ ◆ ◆



〇開催日：３月９日（日）

〇時間：１３：１５～１７：３０（受付1３：００～）

〇場所：千葉県市川市の会場（申し込んでいただいた方にお伝えします）

〇内容：体を動かしたり踊ったりします。（ダンスが苦手な人でも大丈夫です）

〇参加費：３５００円

〇持ち物：体を締め付けない自由に動ける格好。着替えの用意があるとよいです。（温度調整しやすいように、半袖になれたり、上に羽織れるものなど。）

〇申込み（前日のお昼１２時まで）：

・参加希望の方は、155kamini155 ＠ gmail.comまでメールください。

・「〇／〇瞑想会の参加希望」など、表題を明記していただき、「①当日の連絡先（携帯番号など）②
（あれば）ダンスやヨガなど似たワークの経験」等をご記入ください。

・フェイスブック：「kamini prem」（ｶﾐﾆ ﾌﾟﾚﾑ）につながってくれてもよいです。



LOVE Kamini