[SIJ: 23992] 1/12,13(日・月祝) Awareness Intensive 【 Who is in?】2days リトリート 東京

[gitika tani]

アウェアネス・インテンシブ・瞑想リトリートのお知らせ

公案とアクティブ瞑想で、新たな年をはじめていきましょう。

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❖ 日時：2025年1月12日、13日（日・月祝）2days

午前9時30分〜午後6時30分

❖ 場所：ISNESS 東京都品川区西五反田2-23-1 スペースエリア飯嶋２F

❖ 参加費：12,000円（１日ずつでのご参加は、6,800円になります。）

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公案は「Who is in?（あなたの中に誰がいる？）」です。


このリトリートで行なう公案メソッドの鋭さは私達が思う以上の効果を体験させてくれます。


公案に向かう時、私たちの意識が内側に向かいます。

それが何であれ、その瞬間の自分の状態に真摯に向き合います。

"自我" と "思い込み" がどれほど私たちを縛りつけているかに「はっ」とする瞬間があるでしょう。

これらは瞑想によって頭の理解ではなく、体験としてやってきます。


公案は私たちのマインドを一掃し、ピュアコンシャスに誘います。

マインドとは、思考と感情が複雑化したどんよりと重い雲のようなものです。

公案はこれらを矢のように通り抜ける一筋の光となります。


公案メソッドと並行してアクティブ瞑想を行います。

アクティブ瞑想によって体のエネルギーを活性させ、浄化の効果をさらに高めます。


真摯に自分自身に向かい、"真我" を問う時間を持つことで、

日常に意識を拡げていきましょう。



みなさんのご参加をお待ちしています。

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ファシリテーター ： Awareness Intensive ・加藤こま、ギティカ


持参するもの：

瞑想用のお着替え、厚手の靴下(床が冷えるため）、

大きめのショール、小タオル


＊お昼は室内で食べます。お弁当をお持ちください。

瞑想中はサイレントで途中で外に買いに行けません。

こちらで用意があるもの：お水、お茶


❖ お問合せ・お申込み: ギティカ gitikaosho8 ＠ gmail.com


❖ この瞑想についてもっと知りたい方は https://awareness-intensive.jp

❖今後の予定

2025年 2月4㈫←１day 平日開催