[SIJ: 24541] もう心とからだを閉じたくない ３月６日〜８日リトリート@星の時間

[mari0502 ＠ posteo.de]

もう心とからだを閉じたくない
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心とからだをやわらかくひらいて生きるって
本当に繊細なこと。
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先日カップルコーチングを受けながら
あらためてそう感じた。
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過去の傷や投影から発せられる彼の言葉を
聴くのがつらくて
ハートを遮断したい
耳を塞ぎたい
と想ったけれど
彼の想いを聴いてあげたかったし
自分のハートをシャットアウトしたくなかった。
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もう自分の心とからだを閉じたくない。
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聴いていて
ハートが震えたし
セッション後しばらく放心状態だったけど
ゆっくりと生活の一つ一つのことをしていく中、
それは通り過ぎていった。
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女性として人を好きになること
女性らしさを表現すること
性的存在としての自分を認めること
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それは鎧を脱いで無防備になること
コントロールを手放して委ねること
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そのためには
どんなときにも自分のコアにある
くつろぎとつながっていること
自分の中にある安心を感じていること
が必要
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そのコアは
わたしたちの子宮と膣にある。
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子宮と膣とつながることは
何も
目もくらむようなエクスタシーに浸るとか
そういうスゴいことではなく
ただていねいに
こまやかに
自分の内なる感覚や動きに
氣づいていくこと。
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その氣づきが
自分らしく一日一日を生きて
心とからだで自分を表現し
人を愛していく道しるべ。
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毎日を忙しく暮らしていると
内なる感覚や動きが
聞こえにくくなる時もある。
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ときには日常を離れて立ちどまり
たっぷり自分にスペースを与えてあげると
より深いところにある想いや
よりこまやかな動きが
感じられ
見えてくる。
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この貴重な人生、わたしはどう生きていたいの？
わたしが本当に大切にしたいことは？
わたしの心はどんな感じ？
わたしのからだは？
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八ヶ岳の
「ジブンニカエル」場所
星の時間で
ゆったりと
自分の心とからだに耳を傾けてみようよ🤍
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麻理



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