[SIJ: 20092] OSHOダイナミック瞑想 in 東大阪 8/10

[nukii kazuo]

OSHOダイナミック瞑想　in 　東大阪　8/10



ダイナミック瞑想に参加された方には、

「外側がせわしく動いているのに内は静か」

「気持ちが中心にすわるというか、

バランスがとれた不思議な感覚」と

感想を言われる方が少なくありません。



激しいカタルシスのステージを抜けると

エネルギーを蓄えた後、

静寂のステージが待ってます。



自分に根づくグランディングを

最も感じやすい瞑想でしょう。



OSHOは語ります、

「毎日、毎瞬何か新しいことが起こる。

　瞑想はもく浴のようなものだ。

  それはあなたに

　新鮮さを与えてくれる」





第１ステージ・・・10分間の深く混沌とした呼吸

第２ステージ・・・10分間のカタルシス（発散浄化作用）

第３ステージ・・・10分間のジャンプ、マントラ「フー」を叫ぶ

第４ステージ・・・15分間のストップ！　15分間の完全な静止と沈黙

第５ステージ・・・15分間の祝祭のダンス 



ダイナミクッの後は、他の瞑想、

禅タロットを使ったエクササイズ、

またOSHO講話などを聴きます。



重要：朝昼の食事は抜くか、軽めに。

　　　汗をかきますので、水、タオル、

　　　着替えをお持ちください。

　　　初めての方もOKです。



と　き：8月10日（土）　13:30～17:00　　

  （13:00開場）

ところ：「くすのきプラザ」

　　　　キラリビル５Ｆミニ音楽ホール

　　　「発声と表現の会」と表示しています

アクセス：近鉄若江岩田駅下車徒歩3分

会　費：2,000円

★予約・問合せ：swmanish123 ＠ gmail.com