[SIJ: 20142] 8/22（木）夜の瞑想会＠五反田ISNESS☆クンダリーニ＆グリシャンカール

[プレム・ドゥルガ]

こんにちは、ドゥルガです。

お盆休みも終わりですね～。
この時期は、スピ的にはなんだかんだとあったようで、
（よくわかりませんが…）
けっこうヘロヘロになっている方が多いようす。
わたしもそのうちの一人です（笑）

「OBON-SPECIAL」は、派手に盛り上がったり静かに盛り上がったりと、
あいかわらずアップダウンはげしく（笑）、
たのしく、そして深い夜となりました。

今週も、その延長ともいえる、グリシャンカール！
「なにそれ、しらなーい」
「聞いたことあるけどやったことない」
という方は、体験できるチャンスです。

今週も、元気に？お待ちしています。

Love,
Durga

～瞑想ふたつめのプログラム～
8/22（木）OSHO グリシャンカール・メディテーション
8/29（木）OSHO ナダブラーマ・メディテーション

興味のある方は、FBイベントページでボタン押してくれるとうれしいです^^
https://www.facebook.com/events/2469375683084440

※「火曜・静かに坐る夜」は、8/27です。
→「ヴィギャン・バイラブ・タントラ」のスートラやるかも。

【必読】
「OSHOグリシャンカール・メディテーション」では、第2ステージでストロボを使用します。初めての方は、必ず事前にインストラクションを一読し、必要であれば医師にご相談ください（目隠しはこちらで用意します）。

↓ちょっとずつ追加・変更しているので、いつもの方も再度ご確認くださいね。

【タイムスケジュール】
18:30～  開場（18:55ドアクローズ）
19:00～20:00 OSHO クンダリーニ・メディテーション
20:20～21:20 瞑想ふたつめ
（21:45 完全撤収）

※各瞑想開始5分前からインストラクションを開始します。
※瞑想初めての方も歓迎します。瞑想開始10分前までに準備できるようお早めにお越しください。
こちらもご一読ください「瞑想会への質問・疑問にお答えします！」
→ https://durdur321.hateblo.jp/entry/2019/06/16/170644
※瞑想中の会場への入室はできません。
※若干延長する場合がございます。お帰りの時間には余裕をもってお越しください。

会場：ISNESS(JR・都営浅草線・東急池上線 五反田駅徒歩7分)
http://isness.jp/

品川区西五反田2-23-1スペースエリア飯嶋2F
（ライトワークスのあるビルの2F です）
地図 http://www.light-works.jp/images/pdf/map_gotanda.pdf

参加費：500円（瞑想1つ、2つどちらでも）
+お気持ち歓迎します♡

持ち物：体を締め付けない衣類（着替え）。
横たわるときのために、ショールなど軽い防寒具。

※予約は不要です。直接会場へお越しください。
※夕食は摂らないか軽めにしておいでください。
※休憩時間には水とお茶をご用意いたします。休憩中に軽食を取りたい方は各自ご持参ください。

♪お問い合わせは info.pmdur★gmail.com <http://info.xn--pmdurgmail-4i0g.com> までどうぞ。
当日の連絡もこちらで受け付けます。

ファシリテーター：
プレム・ドゥルガ（OSHO International 公認）

◆ホームページ：http://durdur.sakura.ne.jp
◆Twitter：https://twitter.com/PremDurga1
◆FBイベントページ：https://www.facebook.com/durdur321/
◆ブログ「Durga's Diary」 https://durdur321.hateblo.jp/

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★瞑想について★

☆OSHO クンダリーニ・メディテーション
インド・プネーのOSHOメディテーション・リゾートでも毎夕行われている、代表的なOSHO瞑想。
シェイクと至福のダンス、そして観照を経て、エネルギーを解き放ち上昇させます。
はじめての方でも取り組みやすい瞑想です。

☆OSHO グリシャンカール・メディテーション
深い呼吸によって、あたかもエベレストの山頂にいるかのごとき状態に導き、光によって第三の目に強力に働きかける瞑想法。
※初めての方はインストラクションを必ずお読みください（ストロボを使用します）。

☆OSHO ナダブラーマ・メディテーション
エネルギーを宇宙に与え、受け取る。
古いチベットの技法をもとにした、静かで、とても美しい瞑想です。

★より詳しい説明はこちらをご覧ください（動画つき）★

・クンダリーニ・メディテーション
http://durdur.sakura.ne.jp/meditation/technique/kundalini.html

・グリシャンカール・メディテーション
http://durdur.sakura.ne.jp/meditation/technique/gourishankar.html

・ナダブラーマ・メディテーション
http://durdur.sakura.ne.jp/meditation/technique/nadabrahma.html