[SIJ: 20053] 7/23（火）25（木）☆夜の瞑想会＠五反田ISNESS

[プレム・ドゥルガ]

こんにちは、ドゥルガです。

先日の瞑想会には、ひさびさの参加者もお見えになりました。
ふたりとも「とにかく、仕事が忙しかった～（汗）」と。
そんなときってありますよね～。

わたしも連日連夜仕事に追われ、
フラフラになりながらダイナミックに行ったときもあったっけ
（おススメはしません。個人の裁量で！）。
その後、心身ともに消耗しきってそれすらままならなくなり、
結局仕事を辞めたのですが。

そんな仕事疲れの方にも、
ちょっとでも、瞑想の場がお役にたてたなら
うれしいな、と思います。

今週は火・木の2回。
火曜はこれがなかなかマニアックな夜です（！）
はじめての方でも坐りやすいよう、音楽などで工夫しますので、
どうぞお越しくださいね。

Love,
Durga

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♡瞑想会参加者限定！ OSHO禅タロットリーディングセッション開催

日時：瞑想会開催日の17:45～18:15
特別価格：30分 3,000円（通常5,000円）

※瞑想会無料ご招待サービスは付与しません。
※会場はISNESS近くのファミレスを予定。
別途ご自身の飲食費をお支払ください。
※ISNESSでのプライベートセッションをご希望の場合は5,000円です。
（瞑想会無料ご招待付き）
※瞑想会終了後のセッションをご希望の場合はご相談ください。
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 【タイムスケジュール】
・7/23（火）～静かに坐る夜～
18:30～  開場（18:55ドアクローズ）
19:00～20:00 OSHO クンダリーニ・メディテーション
20:00～ 10～15分程度インターバル（トイレ休憩・途中退席）
～21:00 サイレント・シッティング（静寂のうちに坐る）
21:00     サイレントのまま解散

・7/25（木）
18:30～  開場（18:55ドアクローズ）
19:00～20:00 OSHO クンダリーニ・メディテーション
20:20～21:20 OSHO ナダブラーマ・メディテーション
（21:45 完全撤収）

※各瞑想開始5分前からインストラクションを開始します。
※瞑想初めての方も歓迎します。瞑想開始10分前までに準備できるようお早めにお越しください。
※瞑想中の会場への入室はできません（火曜日は途中参加不可）。
※木曜は若干延長する場合がございます。お帰りの時間には余裕をもってお越しください。

会場：ISNESS(JR・都営浅草線・東急池上線 五反田駅徒歩7分)
http://isness.jp/

品川区西五反田2-23-1スペースエリア飯嶋2F
（ライトワークスのあるビルの2F です）
地図 http://www.light-works.jp/images/pdf/map_gotanda.pdf

参加費：500円（瞑想1つ、2つどちらでも）
+お気持ち歓迎します♡

持ち物：体を締め付けない衣類（着替え）。
横たわるときのために、ショールなど軽い防寒具。

※予約は不要です。直接会場へお越しください。
※夕食は摂らないか軽めにしておいでください。
※休憩時間には水とお茶をご用意いたします。休憩中に軽食を取りたい方は各自ご持参ください（火曜日は飲料のサービスはありません）。

♪お問い合わせは info.pmdur★gmail.com <http://info.xn--pmdurgmail-4i0g.com/> までどうぞ。
当日の連絡もこちらで受け付けます。

ファシリテーター：
プレム・ドゥルガ（OSHO International 公認）

◆ホームページ：http://durdur.sakura.ne.jp
◆Twitter：https://twitter.com/PremDurga1
◆FBイベントページ：https://www.facebook.com/durdur321/
◆ブログ「Durga's Diary」 https://durdur321.hateblo.jp/

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★瞑想について★

☆OSHO クンダリーニ・メディテーション
インド・プネーのOSHOメディテーション・リゾートでも毎夕行われている、
代表的なOSHO瞑想。
シェイクと至福のダンス、そして観照を経て、エネルギーを解き放ち上昇させます。
はじめての方でも取り組みやすい瞑想です。

☆OSHO ナダブラーマ・メディテーション
エネルギーを宇宙に与え、受け取る。
古いチベットの技法をもとにした、静かで、とても美しい瞑想です。

★より詳しい説明はこちらをご覧ください（動画つき）★

・クンダリーニ・メディテーション
http://durdur.sakura.ne.jp/meditation/technique/kundalini.html

・ナダブラーマ・メディテーション
http://durdur.sakura.ne.jp/meditation/technique/nadabrahma.html