[SIJ: 20872] 8/15（土）O-BONのHalf Day瞑想会

[プレム・ドゥルガ]

こんにちは、ドゥルガです。

ソーシャル・ディスタンスなこのご時世。
もともと小規模な、わが「どぅるちゃん瞑想会」は、
通常運転とさほどかわらず、
いつもの雰囲気で瞑想を楽しんでいます。

半年ぶりに開催する、土曜のHalfDay瞑想会。
東京の情勢は、ちょっと不安定になってきましたが、
とりあえず、予定だけしておきます。

去年から、来年のお盆には、これをやると決めていた（笑）
「死の瞑想」とも呼ばれている
「Focus on Fire」。
これを中心にプログラムを組んでいたら、
期せずして「Vigan Bhairav Tantra」の瞑想が集合することに。
地味ーに、タントリックな会となりそうです。

定員6名。きれいな和室の会場です。
お盆連休のおわりを、瞑想でしめくくりませんか。

お待ちしています。

Love,
Durga

◆タイムスケジュール（予定）◆
13:30：開場

＜Part.1＞
14:00～14:45：ストップ・ダンス瞑想
15:00～16:00：OSHO ナーダブラーマ・メディテーション
16:15～17:15：OSHO クンダリーニ・メディテーション

＜Part.2＞（『The book of secrets（タントラ秘法の書）』より）
17:45～18:15：「Vigan Bhairav Tantra」スートラ1 呼吸の技法
18:30～19:30：「Focus on Fire」(「Vigan Bhairav Tantra」スートラ79～80より)

※プログラムは変更する場合がございます。
※瞑想中の会場への入室はできません。
※若干延長する場合がございます。お帰りの時間には余裕をもってお越しください。

会場：東京都中央区
（日本橋近辺・お申し込みの方に詳細をお知らせします）
参加費：
通し参加…3,000円、パート1のみ参加…2,000円、パート2のみ参加…1,500円
※要予約（定員6名・残3名）
（メール、またはイベント参加ボタンでの参加表明でもOKです。まだFBでつながりのない方はお手数ですがメッセージをお願いします）

・マスクをご持参ください。
・消毒液、飲料水の用意はありません。必要な方は各自ご持参ください。
・心身ともに体調の不安がある方、風邪の初期症状のある方は参加をご遠慮ください。
・上記注意事項は主催者も遵守します。
開催中止の場合は、前日午後6時までにFacebookおよびTwitterで連絡いたしますので、
お手数ですが事前にチェックをお願いします。
（SNSをチェックできない方にはメールでお知らせいたします）

※各瞑想開始5分前からインストラクションを開始します。
※瞑想初めての方も歓迎します。瞑想開始10分前までに準備できるようお早めにお越しください。
こちらもご一読ください「瞑想会への質問・疑問にお答えします！」
→ https://durdur321.hateblo.jp/entry/2019/06/16/170644

持ち物：
体を締め付けない衣類（着替えを必ずお持ちください）。
ショールなど軽い防寒具。飲料水。

※会場は和室です。
※昼食は摂らないか軽めにしておいでください。

※この瞑想会は個人的な非営利活動であり、特定の団体・宗教等に属するものではありません。
物品の販売、勧誘等はありません。また、その種の行為を禁止いたします。

♪お問い合わせは info.pmdur★gmail.com <http://info.xn--pmdurgmail-4i0g.com> までどうぞ。
当日の連絡もこちらで受け付けます。

ファシリテーター：
プレム・ドゥルガ（OSHO International 公認）
◆ホームページ：http://durdur.sakura.ne.jp
◆Twitter：https://twitter.com/PremDurga1
◆FBイベントページ：https://www.facebook.com/durdur321/
◆ブログ「どぅるちゃん日記」 https://durdur321.hateblo.jp/

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★瞑想について★

☆OSHO ナーダブラーマ・メディテーション
エネルギーを宇宙に与え、受け取る。
古いチベットの技法をもとにした、静かで、とても美しい瞑想です。

☆OSHO クンダリーニ・メディテーション
インド・プネーのOSHOメディテーション・リゾートでも毎夕行われている、代表的なOSHO瞑想。
シェイクと至福のダンス、そして観照を経て、エネルギーを解き放ち上昇させます。
はじめての方でも取り組みやすい瞑想です。

★より詳しい説明はこちらをご覧ください★
・ナーダブラーマ・メディテーション
http://durdur.sakura.ne.jp/meditation/technique/nadabrahma.html

・クンダリーニ・メディテーション
http://durdur.sakura.ne.jp/meditation/technique/kundalini.html

・「Vigan Bhairav Tantra」スートラ1 呼吸の技法
http://durdur.sakura.ne.jp/meditation/technique/vbt.html

・「Focus on Fire」
http://www.meditantra.com/focus-on-fire-2.html