[SIJ: 21092] 11/21(土)ダイナミック(サイレント)瞑想&アクティブ瞑想 Ah This

Nura omedetation @ gmail.com
2020年 11月 17日 (火) 18:50:59 JST


Beloved friends

紅葉の美しい季節になりましたね 
さて今週末の瞑想会のご案内です
11月21日(土)は、ダイナミック瞑想(サイレント)、
その場のリクエストからの 瞑想で より深く内側へと旅していきます♬

安心安全を考慮し、定員6名で、
換気に気をつけ、ダイナミックはサイレントで行なっています。
参加希望の方は 事前に連絡お願いします。

感染予防のため アルコール消毒スプレー、など設置しています。 
いつもの手作りおやつ&キャンディーは出ますよ♬
ドリンクやマスクは各自 持参でお願いします。
なを 体調が良くない方や、咳 熱のある方は 直ってからお越し下さい。

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瞑想はくすりだ
それこそ,最良のくすりだ
だからあなた自身の問題は忘れ
ただ瞑想のなかへとはいってごらん
OSHO

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<ダイナミック(サイレント)&リクエストは何かな? 瞑想>
日時:11月21日(土)9:30〜12::00
 
【タイムスケジュール】
9:15 開場
9:30〜10:30 ダイナミック瞑想(サイレント)
10:30〜10:45(休憩)
10:45〜11:45 リクエストは何かな? 瞑想
12:00 退場

 ◆ダイナミック瞑想(サイレントバージョン)◆

瞑想スペースでは大きな音を出せない時、
この瞑想をサイレンとで行なうことができます。音を外側に出すのではなく、
第二ステージのカタルシス全体を体の動きで行ないます。
そして第三ステージでは、Hoo!の音を内側で静かに叩き付け、
第五ステージでは表現豊かなダンスにしましょう。

※いずれか1つだけの参加もできます。
※各回ともに途中からの入場はできません。
 時間の余裕を持ってお越しください。

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■会場:大田区矢口区民センター・3F多目的室
(大田区矢口二丁目21番14号
(東急多摩川線武蔵新田駅下車、徒歩約10分))
http://www.city.ota.tokyo.jp/shisetsu/kumin_center/yaguchi_c/
  
■参加費:1,000円(瞑想1つだけ参加の場合500円)
 
◆持ち物:
動きやすく体を締め付けないような衣服、タオルなど。
汗をかきますので着替えをお持ちください。
また会場の床はフローリングのため寒く感じるかもしれません。
必要な方は、厚手のソックス、ショールなどをお持ちください。
飲み物  マスク(必須) 

◆瞑想会に関するお問合せ
nurachiyan @ yahoo.co.jp
 
Facebookページ
https://www.facebook.com/ah-this21/
 
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◆ダイナミック瞑想◆

ダイナミック瞑想は、インドの神秘家OSHOにより
現代人のために考案された瞑想法です。
詳しくは、以下のURLをご覧ください。

https://www.osho.com/ja/meditate/active-meditations/dynamic-meditation

 Love


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