[SIJ: 20978] 10月⭐︎夜の瞑想会@五反田ISNESS

[プレム・ドゥルガ]

こんにちは、ドゥルガです。
瞑想会再開から4か月。
いい感じでペースができています。
オンラインの瞑想会も充実して、
瞑想する機会がかえって増えているのかもしれません。
「どぅるちゃん瞑想会」は、これからも
コツコツ活動していきます。
フィーリングとタイミングが合うときに
いつでもお越しくださいね。
お待ちしています。
Love,
Durga
【タイムスケジュール】
10/8（木）
18:30～ 開場（18:55ドアクローズ）
19:00～20:00 OSHO クンダリーニ・メディテーション
20:15～20:35 トラタック・メディテーション
（20:50 完全撤収）
10/15（木）
18:30～ 開場（18:55ドアクローズ）
19:00～19:20 Dancing time
19:35～20:35 OSHO ジベリッシュ・メディテーション
（20:50 完全撤収）
10/20（火）
18:30～ 開場（18:55ドアクローズ）
19:00～19:20 OSHO ハート・メディテーション
19:35～20:35 OSHO マハムドラー・メディテーション
（20:50 完全撤収）
10/27（火）
18:30～ 開場（18:55ドアクローズ）
19:00～19:20 Vigyan Bhairav Tantra（タントラ秘法の書）より
スートラ39「ある音を唱え、それになる」
19:35～20:35 OSHO ナーダブラーマ・メディテーション
（20:50 完全撤収）
---お願い---
・引き続き、定員制です（定員6名）。
参加ご希望の方はFBのイベントページで参加表明していただくか、メールでご連絡ください。
当日ギリギリまで受け付けますのでどうぞお気軽に。
・念のため、マスクをご持参ください。
・消毒液、飲料水の用意はありません。必要な方は各自ご持参ください。
・心身ともに体調の不安がある方、風邪の初期症状のある方は参加をご遠慮ください。
・上記注意事項は主催者も遵守します。
開催中止の場合は、当日午後2時までにFBおよびTwitterで連絡いたしますので、 お手数ですが事前にチェックをお願いします。
（SNSをチェックできない方にはメールでお知らせいたします）
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※各瞑想開始5分前からインストラクションを開始します。
※瞑想初めての方も歓迎します。瞑想開始10分前までに準備できるようお早めにお越しください。
こちらもご一読ください「瞑想会への質問・疑問にお答えします！」
→ https://durdur321.hateblo.jp/entry/2019/06/16/170644
※瞑想中の会場への入室はできません。
※若干延長する場合がございます。お帰りの時間には余裕をもってお越しください。
会場：ISNESS(JR・都営浅草線・東急池上線 五反田駅徒歩7分)
http://isness.jp/
品川区西五反田2-23-1スペースエリア飯嶋2F
（ライトワークスのあるビルの2F です）
地図 http://www.light-works.jp/images/pdf/map_gotanda.pdf
参加費：500円（瞑想1つ、2つどちらでも）
+お気持ち歓迎します♡
持ち物：体を締め付けない衣類（着替え）。
横たわるときのために、ショールなど軽い防寒具。
※夕食は摂らないか軽めにしておいでください。
※この瞑想会は個人的な非営利活動であり、特定の団体・宗教等に属するものではありません。
物品の販売、勧誘等はありません。また、その種の行為を禁止いたします。
♪お問い合わせは info.pmdur★gmail.com <http://info.xn--pmdurgmail-4i0g.com> までどうぞ。
当日の連絡もこちらで受け付けます。
ファシリテーター：
プレム・ドゥルガ（OSHO International 公認）
◆ホームページ：http://durdur.sakura.ne.jp
◆Twitter：https://twitter.com/PremDurga1
◆FBイベントページ：https://www.facebook.com/durdur321/
◆ブログ「どぅるちゃん日記」 https://durdur321.hateblo.jp/
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★瞑想について★
☆OSHO クンダリーニ・メディテーション
インド・プネーのOSHOメディテーション・リゾートでも毎夕行われている、代表的なOSHO瞑想。
シェイクと至福のダンス、そして観照を経て、エネルギーを解き放ち上昇させます。

☆OSHO ジベリッシュ・メディテーション
マインドをクリアにする強力な浄化の技法。
☆OSHO マハムドラー・メディテーション
Osho講話『Tantra the supreme understanding（邦題：存在の詩）』に基づく、宇宙との融合と祈りの瞑想。
☆OSHO ナーダブラーマ・メディテーション
エネルギーを宇宙に与え、受け取る。
古いチベットの技法をもとにした、静かで、とても美しい瞑想です。
☆トラタック・メディテーション
第三の目にはたらきかける凝視のテクニック
☆OSHO ハート・メディテーション
すべての人々の苦しみや憂いをハートで受け止め変容させる、美しく深い慈悲の瞑想。
☆Vigyan Bhairav Tantra スートラ39
「ある音をゆっくり唱える――『オーム』と。
音が遍音状態になるとき、あなたもそうなる」
★より詳しい説明はこちらをご覧ください（動画つき）★
・クンダリーニ・メディテーション
http://durdur.sakura.ne.jp/medit.../technique/kundalini.html

・ジベリッシュ・メディテーション
http://durdur.sakura.ne.jp/meditation/technique/no_mind.html
・マハムドラー・メディテーション
http://durdur.sakura.ne.jp/meditation/technique/mahamudra.html
・ナーダブラーマ・メディテーション
http://durdur.sakura.ne.jp/medi.../technique/nadabrahma.html
・トラタック・メディテーションhttp://durdur.sakura.ne.jp/meditation/technique/trataka.html
・ハート・メディテーション
http://durdur.sakura.ne.jp/meditation/technique/heart_meditation.html
・Vigyan Bhairav Tantra（タントラ秘法の書）
http://durdur.sakura.ne.jp/meditation/technique/vbt.html