[SIJ: 21827] １２/４（土) ダイナミック（サイレント）瞑想＆ラフター瞑想 Ah This

[Nura]

Beloved friends

師走のみぎり　何かと慌ただしい時期になりましたね。
近くのお寺では　八朔さん達がたわわちうでした〜♬

さて　今週末の瞑想会のご案内です。
１２月４日（土）は、ダイナミック（サイレント）瞑想、
ラフター瞑想で　より深く内側へと旅していきます。

安心安全を考慮し、定員８名で、
換気に気をつけ、ダイナミックはサイレントで行なっています。
参加希望の方は　事前に連絡お願いします。

感染予防のため　アルコール消毒スプレー、など設置しています。　
いつもの手作りヘルシーおやつ＆キャンディーは出ますよ♬
ドリンクやマスクは各自　持参でお願いします。
なを　体調が良くない方や、咳　熱のある方は　直ってからお越し下さい。

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気づかずしてレットゴーの状態にいる瞬間というものもある。
たとえば、あなたがほんとうに笑っているとき。
頭だけで笑っているのではなく、腹から笑っているときだ。
　
そのときあなたは、知らずのうちにくつろいでいる。
レットゴーのなかにいる。
笑いがこれほど健康に良いのはそのためだ。
　
すばらしい存在の境地を感じさせてくれる良薬として、
これにまさるものはない。
　　OSHO

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＜ダイナミック瞑想＆ラフター瞑想＞

日時：１２月４日（土）９：３０〜１２：００

【タイムスケジュール】
９：１５　開場
９：３０〜１０：３０　ダイナミック瞑想
１０：３０〜１０：４５（休憩）
１０：４５〜１１：４５　ラフター瞑想
１２：００　退出

※いずれか１つだけの参加もできます。
※各回ともに途中からの入場はできません。
　時間の余裕を持ってお越しください。

■会場：大田区矢口区民センター　３F多目的室
大田区矢口二丁目21番14号
（東急多摩川線武蔵新田駅下車、徒歩約10分）
会場URL：
http://www.city.ota.tokyo.jp/shisetsu/kumin_center/yaguchi_c/index.html

■参加費：1,000円（瞑想１つだけ参加の場合500円）

◆持ち物：
動きやすく体を締め付けないような衣服、タオルなど。
汗をかきますので着替えをお持ちください。
また会場の床はフローリングのため　寒く感じるかもしれません。
必要な方は、厚手のソックス、ショールなどをお持ちください。
　
◆瞑想会に関するお問合せ
nurachiyan ＠ yahoo.co.jp
　
Facebookページ
https://www.facebook.com/ah-this21/
　
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◆ダイナミック瞑想について◆

ダイナミック瞑想は、インドの神秘家ＯＳＨＯにより
現代人のために考案された瞑想法です。
詳しくは、以下のＵＲＬをご覧ください。

https://www.osho.com/ja/meditate/active-meditations/dynamic-meditation

　Love