[SIJ: 21878] 12/27タントラネオヨガクラス

[Sangeet Deva]

ハロー！フレンズ！

冬至の美しい朝です。

陰極まりて陽と転ずる

日がだんだん伸びていくというので
寒い冬も希望が持てますね。

タントラネオヨガでは、
ヨガの８つの肢の教えをもとに

ハタヨガ
クリアヨガ
ポラリティーヨガ
プラナヤマ
アーサナ
瞑想

を取り入れて行なっております。

難しい事はしません。一緒にやってみませんか。

今ここの身体、呼吸、フィーリングに気づきをもって行います。

コロナ禍の中、自分で自分の体、エネルギーの調和とバランスを整えていきます。
薬や病院に頼らずに、今ある自分の体を大切にメンテナンスしていきましょう。

 
今年最後のタントラネオヨガは、午後１３：００〜になります。

初心者の方も長年の瞑想家の方もウェルカムです。



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日時：12月27日（月）
 
時間：１３：００会場
　　　１３：１５ー１５：３０
 
参加費：3,000円
 
場所：新宿区若松河田駅（参加申し込みのご連絡あった方にお知らせいたします。）
 
持ち物：動きやすい格好、着替え、ヨガマット（なければ持たないで大丈夫です。）
お飲物（水分補給用）、手ぬぐいもしくはハンドタオル
 
 
●お問い合わせ・申し込み●デバ　サンギート
sangeet.hiroko☆gmail.com (☆を＠に変えてください）