ハロー フレンズ！ 日々の生活にヨガを取り入れてみませんか。 先週は、５つのチベット体操と呼吸の瞑想をしました。 初心者の方も長年の瞑想家の方もウェルカムです。 ８月のタントラネオヨガ予定 日時：8月8日（月） 8月22日(月) 時間：１３：００会場 １３：１５ー１４：４５ 参加費：3,000円 場所：新宿区若松河田駅（参加申し込みのご連絡あった方にお知らせいたします。） 持ち物：動きやすい格好、着替え、ヨガマット（なければ持たないで大丈夫です。） お飲物（水分補給用）、手ぬぐいもしくはハンドタオル ●お問い合わせ・申し込み●デバ サンギート sangeet.hiroko☆gmail.com (☆を＠に変えてください）