[SIJ: 21914] タントラネオヨガ☆1/17（月）

[Sangeet Deva]

みなさま　ナマステ！
本年度もよろしくお願いいたします。
まだまだ寒い日が続いていますが、
ちょっと花粉？みたいな感じもあったりしてませんか。
今を生きるコツを
タントラネオヨガで見つけていきましょう。
タントラネオヨガでは、
ヤマ、ニヤマ、アサナ、プラナヤマなど８つの肢
を学びます。
ヨガのプラクティスと呼吸の瞑想を主に
今ここの体に気づきを持って行います。
タントラネオヨガを通してヒーリングされていくプロセス
を楽しみませんか。

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日時：　１／１７（月）１３：００会場
　　　　　　　　　　　１３：１５スタート
　　　　　　　　　　　１５：２０終了
場所：　新宿区若松町（お申し込みの際にお伝えいたします。）
参加費：３,０００円
持ち物：動きやすい格好、着替え、ヨガマット（なければ持たないで大丈夫です。）お飲物（水分補給用）、手ぬぐいもしくはハンドタオル


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