[SIJ: 21946] ♡2/6(日)13時～ハートダンス♡

[ミタmita]

《Heart Dance & Singing Celebration》

週末に、リアルのハートダンスを開催いたします。

幸い、暖かい昼間に会場を借りることができました。
この時期は、不要不急は避けることと言いますが、
私にとって、ハートダンス、瞑想は、とても大切で必要なものです。

こんな時期だからこそ、
自分のハートに繋がって、友達のハートと一つになって
愛と喜びの歌を歌い、踊りましょう！！

ハートダンスの前には、私たちの【内なるこどものための瞑想】も致します。

換気を心掛け、十分なスペースをとりながら、
気づきと共にお待ちしています。

＊当日、発熱、咳、風邪症状のある方は参加をご遠慮ください。
＊消毒など新型コロナウィルス感染症について、基本的な予防の措置を取らせていただきます。その上で、個々の自己責任の元でご参加をお願いいたします。
＊マスク着用など各自のご判断で、安全を保ちつつ楽しんでください。

＊＊
ハートダンスはもとはスーフィダンス。大切な言葉をハートに刻みながら、自分に、友達に向けて歌い、シンプルに踊ることで、ハートに戻っていきます。
ただそれだけなのに、どんどん無垢なスペースにつながりオープンな感覚に包まれ、自分自身がとっても愛おしく感じるのです。
そしてみんなの事も同じように愛しく感じる。
一見シンプルでいてとても深い瞑想です。
そして、ライブ演奏のもと、みんなでOshoソングをたくさん歌い、踊りましょう。
主催：ハートダンス東京
ヴァンダノ、プラティークシャ、ヴァルトマーナ、アートマナンダ、ミータ、アディプリヤ

■2月6日（日）13:00〜16:30
12:50 開場
13:00～14:00 内なる子どものための瞑想
14:00～14:30 休憩
14:30～16:30
Heart Dance & Singing Celebration

＊内なる子どものための瞑想
Oshoが〈子どものために〉と提案した瞑想。かつて子どもだった全ての大人にとっても、内なる子どもに繋がっていくことのできる愉快で美しい瞑想です。
ジベリッシュ（10分）、腹からの笑い（10分）、理由のない泣き（10分）を経て、10分間をサイレンスで観照します。
ヴァンダノがファシリテートしてくれます♪
床はフローリングです。瞑想の座るステージでは、椅子も利用できますが、必要な方は、クッションなどご持参ください。
■会費
3,000円 当日ご持参ください
■会場 世田谷区尾山台
東急大井町線尾山台駅より徒歩2分
＊お申込みの方に会場お知らせします。
■定員20名
■会費
3,000円 当日ご持参ください
■お申込み、お問い合わせ
アートマ
stillnesshumor♡gmail.com
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アディプリヤ
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ミータ
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