[SIJ: 22305] 7/17（日）連休スペシャル「いきなり瞑想会」@your home

[プレム・ドゥルガ]

こんにちは、ドゥルガです。

雨の連休…

突然ですが…
いきなり瞑想会やります（オンライン）。
ご都合よければどうぞ。

お待ちしています。

Love,
Durga
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・7/21（木）19:00～（リアル瞑想会＠五反田ISNESS）
https://www.facebook.com/events/3281868402134122

・7/24（日） 9:30～ （Awareness Intensive "Who is in?"＠五反田ISNESS）
https://fb.me/e/1yhSGVDBc

も、お申し込み受付中です！このメールへの返信でどうぞ。
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◆日時・参加料

7/17（日）
Part.1☆16:30-17:45
OSHOクンダリーニ・メディテーション
夕方に行う、代表的なOSHO瞑想。
シェイクと至福のダンス、そして観照を経て、エネルギーを解き放ち上昇させます。
http://durdur.sakura.ne.jp/meditation/technique/kundalini.html

Part.2 ☆19:30-20:45
OSHOナーダブラーマ・メディテーション
※エネルギーを宇宙に与え、受け取る。
古いチベットの技法をもとにした、静かで、とても美しい瞑想です。
http://durdur.sakura.ne.jp/meditation/technique/nadabrahma.html

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★お申込み
 このメールへの返信、またはFBイベントページ https://fb.me/e/29iGKuow7
 LINE公式アカウントもご利用ください。 https://line.me/R/ti/p/%40274wuyrg

★参加料：無料

※ドネーション：500円～歓迎します。まとめて払いもOK

・PayPal
@pmdurga
https://paypal.me/pmdurga
・PayPay
ID: divinepower
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★タイムテーブル★
16:25～ OPEN
16:30～ あいさつ＆インストラクション
16:45～17:45 OSHOクンダリーニ・メディテーション

19:25～ OPEN
19:30～20:45 OSHOナーダブラーマ・メディテーション

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ファシリテーター：プレム・ドゥルガ
（OSHOインターナショナル公認）

※初めての方、詳しいインストラクションが必要な方は「インストラクション」開始時間までに、
経験者でインストラクション不要な方は「あいさつ」開始時間までにご入室ください。
※OSHOアクティブ瞑想は1時間通しての瞑想です。途中入室・退出・席外しはできません。あらかじめご了承ください。

※物音や呼吸音が発生することがあります。各瞑想についてはリンクをご参照ください。
※クンダリーニ瞑想では、瞑想中、ダンスのパートがあります。
1～2畳ほどのスペースがあると余裕をもって行えます。
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◆ご参加にあたって ～必ずお読みください～

・体を締め付けない服装でご参加ください。
（タイトスカート、ストッキング、ジーンズなどは不向きです）
・ショール、靴下など軽い防寒具
・必要であれば、床に敷くヨガマット、バスタオル

※夕食は摂らないか軽めにしてご参加ください。

※瞑想に集中できる環境を確保してご参加ください。他の作業や会話をしながらの参加はご遠慮ください。

※インストラクション、あいさつ中はなるべくビデオONでお願いします。瞑想中のビデオON/OFF、フレームアウトは自由です。
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◆その他注意事項等

・Zoomを使用します。十分な通信環境下でご参加ください（1時間あたりの通信料・約600MB）
・やむを得ず開催を中止する場合がございます。
当日FacebookおよびTwitterで連絡いたしますので、
お手数ですが事前にチェックをお願いします。
（SNSをチェックできない方にはメールでお知らせいたします）

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