[SIJ: 22895] 5/1(月)タントラネオヨガクラス

[Sangeet Deva]

久しぶりのタントラネオヨガクラスです。
春の芽吹きの時ですね。
身体動かしていきましょう。
安心安全な場所で自分を開いて探究します。
皆さまとまたお会いできるのを楽しみにしています♪

日時： 5月 1日(月) 、22日
時間：１３：００会場
１３：１０ー１４：４５
参加費：3,000円

場所：新宿区若松河田駅（参加申し込みのご連絡あった方にお知らせいたします。）

持ち物：動きやすい格好、着替え、ヨガマット（なければ持たないで大丈夫です。）
お飲物（水分補給用）、手ぬぐいもしくはハンドタオル

●お問い合わせ・申し込み●デバ サンギート
sangeet.hiroko☆gmail.com <http://sangeet.xn--hirokogmail-xd8g.com>
(☆を＠に変えてください）



タントラネオヨガとは、

パタンジャリとOSHOのビジョンによるヨガを紐解き、
ヨガの８つの肢、解剖学、経絡、エネルギーの仕組みを学び、

ご自身の体感から理解し体験することで
心身のリフレッシュとパフォーマンスアップを実感していただきます。

ヨガアサナと、呼吸の瞑想、インクワイアリーをクラスで行っています。

カラダの疲れをとりココロの元気を整え、健康的で意識的で心地のいいバランスのとれた生活をめざします。

タントラネオヨガ は、自分自身の体へのボディワーク。穏やかなストレッチを楽しみましょう。