[SIJ: 22804] 2/26（日）夜のオンライン瞑想会＠Your home

[プレム・ドゥルガ]

こんにちは、ドゥルガです。

先日のオンライン瞑想会に参加してくれた女の子が、
「ひとりで瞑想してもいいんだけど、なんかさびしいんですよね～」
と話してくれました。

「ひとりあること」なんて、まあ言わないで（笑）
特におしゃべりするわけでもなく、それぞれが目を閉じて座っている
そんな時間のゆたかさを、そんなふうに感じてくれたのかな、と思います。

26日（日）はナーダブラーマ瞑想です。
いつもより、ちょっと深く入れるヒントも、お伝えするかもしれません。

ご参加、お待ちしています。

Durga

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◆日時・参加料

★2/26（日）
☆19:30-20:45
OSHOナーダブラーマ・メディテーション
※エネルギーを宇宙に与え、受け取る。
古いチベットの技法をもとにした、静かで、とても美しい瞑想です。

（瞑想について）http://durdur.sakura.ne.jp/meditation/technique/nadabrahma.html

※経験者でインストラクション不要な場合は、19:40までにお入りください。

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★お申込み
このメールへご返信ください。
LINE公式アカウント（https://line.me/R/ti/p/%40274wuyrg）でもIDをお知らせしています。

★参加料：無料（ドネーション：500円～歓迎します）
まとめて払いもOKです。
振込ご希望の方はご一報ください。

・PayPal
@pmdurga
https://paypal.me/pmdurga
・PayPay
ID: divinepower
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ファシリテーター：プレム・ドゥルガ

・OSHOインターナショナル公認瞑想ファシリテーター
・MBSR（マインドフルネスストレス低減法）8週間プログラム
MBCL（マインドフルネスに基づくコンパッションのトレーニング）
8週間プログラムでマインドフルネスを体験
・Union Yoga japan 呼吸法Teacher養成講座終了

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◆ご参加にあたって ～必ずお読みください～

※なるべく軽装で、体を締め付けない服装でご参加ください。
※夕食は軽めにしてご参加ください。
※瞑想に集中できる環境を確保してご参加ください。他の作業や会話をしながらの参加はご遠慮ください。
※瞑想前後はなるべくビデオオンでご参加ください。瞑想中のビデオのオン・オフは自由です。
※OSHOアクティブ瞑想は1時間通しての瞑想です。途中入室・退出・席外しはできません。あらかじめご了承ください。
※ナーダブラーマ瞑想では、瞑想中、ハミング音を発声します。
環境に合わせて声量を調整することは可能です。
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◆その他注意事項等
・Zoomを使用します。十分な通信環境下でご参加ください（1時間あたりの通信料・約600MB）

・やむを得ず開催を中止する場合がございます。
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