[SIJ: 23492] 【WS】巡る呼吸＠新大阪 2/25（日）

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ワークショップ 「巡る呼吸」
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こんにちは、いつもはクラニオのセッションや
イントロダクション、トレーニングをしている木村まやです。
今回は「呼吸」を知るワークショップを開催します。

ブレスワーク、ヨガ、健康法、精神統一、瞑想…
様々な呼吸を取り入れたワークショップが展開されていますね。
呼吸のワークショップって多いと思います。

吸って、吐いて、吸って、吐いて…延々と続く呼吸。
十分に呼吸ができると身体は活性化し、こころも満ち足りる。
呼吸って、素晴らしい！


ある日私は思いました。
呼吸って何だろう。
何故 私たちは呼吸するんだろう。

そうして色々と調べたり、試したりしていると
呼吸って、吸って吐いてだけじゃないということが分かりました。

吸って吐いては「呼吸の一部」。
何故 私たちは呼吸するのかも見えてきました。
そうだったんだ〜！

私たちが何気なくしている呼吸とは何か、
気付きの呼吸のエクササイズを繰り返しながら
繊細なクラニオ クォリティのタッチも実践・体験します。

からだ と こころ のつながりを、知りたい方
もっと自分を知りたい方
もっと自分を大切にしたい方
家族や大切な人に優しく触れたい方
なんだか面白そうと思った方
ご都合が付きましたら、ぜひどうぞ。

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●日時：2/25(日) 12：00-17：00
●場所：新大阪
	地下鉄 御堂筋線 新大阪駅（徒歩10分）、JR新大阪駅
●人数：MAX 8名
●参加費：5,500円
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▼お申込み・問い合わせ
https://form1ssl.fc2.com/form/?id=7068a5aea6208a4a

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・連絡内容  「巡る呼吸」と記載してください。
	お申し込み後に、アクセス マップや振込先などをお知らせいたします。


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Cranio-JAPAN 木村まや

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