[SIJ: 23654] アクティブ瞑想＆タントリックブレスの会

[Anand Guna]

＼＼𝘼𝙘𝙩𝙞𝙫𝙚 𝙈𝙚𝙙𝙞𝙩𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 & 𝙏𝙖𝙣𝙩𝙧𝙞𝙘 𝘽𝙧𝙚𝙖𝙩𝙝／／ ⁡

身体に還り〜
呼吸に還り〜
自分に還る〜

 ⁡ ⁡ \\\ 夏だ♪ 踊ろう♪ /// ⁡

6月になりました。
早いもので、6月21日は夏至ですね。

もうすぐ陽極まりて 陰に転じ、 少しずつ太陽が遠ざかっていきます。 ⁡

また22日は満月です。 このふたつのパワフルなエネルギーが残る中で、たくさん踊ってたくさん呼吸しましょう♪

今回踊る瞑想を、なんとふたつしちゃいます！
めっちゃ楽しいですよん♪

 他にはその日の流れで、ブレス(呼吸)、シェイク、ダンス、男性性女性性の瞑想、タントリック・ブレスをします。

閑静な場所にある
広々とした会場でのびのび自由に動くことができます。ダンスが初めての方でも踊ったことがない方でも全然大丈夫です。もちろんはっちゃけたい人も大歓迎！

美しい音楽に身体を委ねましょう〜。

どなたでもご参加可能です♡ ⁡

会場は群馬県ですが、 都心からも電車、車ともに𝟣時間半ほどです。 どうぞお気軽にお越しください♪ ⁡


大まかなスケジュール
 〜流れによってフレキシブルに変更あり〜 ⁡

9:20 開場 ⁡
9:30 スタート
〜 𝖢𝗈𝗇𝗇𝖾𝖼𝗍 𝗐𝗂𝗍𝗁 𝗒𝗈𝗎𝗋 𝖻𝗈𝖽𝗒 身体と繋がるエクササイズ (リラックス&グラウディング)
10:00 〜ストップダンス瞑想 ⁡
11:10 〜休憩 ⁡
11:20 〜OSHOナタラジ瞑想 ⁡
12:30 〜ランチタイム ⁡
13:30 〜タントリック・ブレス ⁡
14:30 〜シェアリング ⁡
15:00  終了 ⁡



終了後、希望者はヴィーガンカフェ カフェプラーナさんお茶でもいかがですか？カレーもおいしいですよ♡

https://www.instagram.com/cafeprana.vegan?igsh=MWM3cnNrcHR1ZjdwMA==

(オーナーさんもスタッフさんもサニヤシンで〜す^ ^)

・日時
2024/6/23 (日)

・会場
群馬県館林市 (お申込み者に詳しくお伝えします) ⁡

最寄駅 東武伊勢崎線 館林駅 ⁡

東北自動車道 館林𝖨𝖢より7分 ⁡

電車でお越しの方は駅から参加者さんによる送迎ボランティアが可能な場合があります。お気軽にご相談ください♪ ⁡

・服装、持ち物
動きやすくゆったりとした服装、 汗をかいたときの着替え＆タオル、 飲料水 、あればヨガマット、 ランチ(軽食) 、体温調整のためのショールなど

・参加費 𝟦,𝟧𝟢𝟢円(事前振込) ⁡

希望者には、自然栽培イセヒカリのおむすび弁当 (おむすび2個、お野菜のおかず2品700円)税込をご用意できます。お申込み時にご記載をお願いします。 ⁡

《お申込み&お問い合わせ》

ファシリテーター : グナ
𝗆𝖺𝖺𝗇𝖺𝗇𝖽𝗀𝗎𝗇𝖺☆𝗀𝗆𝖺𝗂𝗅.𝖼𝗈𝗆 (☆を@に変えてください) まで、
お名前、電話番号を添えてお申込みください。 ⁡

らぶ

ぐな