[SIJ: 23937] ☆12/30-1/5 年末年始ヴィパサナ７days ☆

[ozakusan ＠ lapis.plala.or.jp]

☆ 年末年始ヴィパサナ７days ☆
  １２／３０～１／５ (2025)
.https://ozakusan.com/vipassana2412/
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{会場} ～渓谷沿い最奥の一軒家～
　石裂山 (おざくさん) 瞑想の家
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唯一学ばれるべきことは、注意ぶかく見守ることだ。
見守りなさい！
みずからの為すあらゆる行為を見守るがいい。
心のなかを通り過ぎて行くすべての思考を見守るのだ。
自分の心を占めるあらゆる欲望を見守るのだ。
些細なしぐさですら見守りなさい。
歩き、語り、食べ、風呂に入り・・・・。
すべてのものごとを見守りつづける。
あらゆることを見守るための機会にしなさい。
機械的に食べてはいけない。
ただ詰め込みつづけるだけではだめだ。
注意ぶかく見守っていなさい。
見守りつつ、よく噛み・・・・・。
あなたは驚くだろう。
いままでどれほど多くを見逃してきたことか。
一回噛むごとに、とてつもない満足感がもたらされる。
注意ぶかく見守りながら食べたら、
そうすればもっとおいしいものになる。
注意ぶかく見守っていたら、ふつうの食べ物ですらおいしい。
が、注意ぶかさがなかったら、
いちばんおいしい食べ物でも、その味を感じることはできない。
見守っている者がいないからだ。
それではただ詰め込むになってしまう。
ゆっくりと、見守りつつ食べるがいい。
ひと口ごとによく噛んで、味わわねばならない。
香りを楽しみ、触り、そよ風と陽光を感じる。
月をみなさい。
そして注意ぶかく見守ることの静かな池になるがいい。
すると、
月はあなたのなかに、
とてつもない美しさで映っている。
たえまなく見守りながら、生のなかで活動しなさい。
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　　　　　　　Osho
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25世紀前のゴータマ・ブッダ直伝のヴィパサナ瞑想と
20世紀Oshoが編み出したアクティブ(活動的)瞑想を
組合せた現代人向けのヴィパサナ・コースです。
組合わせることで、より早くより深く入っていきます。
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※期間中の大半は、サイレンス（沈黙）で過ごします。
　（サイレンス予定：2日目10:00～7日目10:00）
・会話、アイコンタクト（目を合わせること）はできません。
・スマホ、書籍類はお預かりすることになります。
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他者にコンタクトせず、他者からのコンタクトも受けません。
誰をも気にせず、ただひたすら自分自身に、自分自身の内側に
向き合います。自分とは何者か、気付き、目覚めます。
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☆ 年末年始ヴィパサナ７days ☆
  １２／３０～１／５ (2025)
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https://ozakusan.com/vipassana2412/
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　　★ 予約受付中 ★
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瞑想・芸術・癒し 空間
石裂山(ozakusan)瞑想の家
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