[SIJ: 24681] ゴールデンウィーク★ARUN妙高高原リトリート

[Antar Kara]

Beloved Friends♪

ARUN妙高高原リトリートはじまります〜！
タッチと呼吸の瞑想ARUN～♪
温泉と美味しいご飯とそしてタッチ♪

内側からの気づきと
深いくつろぎをもたらしてくれます。

ヨーロッパより来日の
ラサタとカマラとともに♪
かけがえのない存在であるあなたとともに♪

ぜひいらしてくださいね！

ARUNコンシャスタッチ妙高高原リトリート
2026年4月29日（水・祝）～ 5月6日（水・祝）7泊8日
前半：4月29日（水・祝）〜 5月2日（土）
後半：5月2日（土）〜 5月6日（水）
https://www.arun-conscious-touch.jp/2025/12/2026-4-29-5-6-actj-7-31-arun-arun.html?m=1


先日東京のワークショップで
ラサタが話していたことをシェアしますね！

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過去Oshoの言葉で（ちょっと正確な言葉は忘れちゃったんだけど）
例えばボディワークとなると
そうするとテクニックになるわけだよね

自分はこれはやったことがある
これは知っているテクニックだ
これは自分はもう分かっている

そういった過去の思いに囚われているこの手
私たちの手が
過去に囚われている時っていうのは
そのタッチはね瞑想ではないって言ってるんですね

私たちが今この瞬間にいて
過去の記憶に囚われていない時
そのタッチっていうのは
瞑想になるっていう風に言っていて

ARUNコンシャスタッチでは
何年やってるかとか
瞑想もそうですけどね、瞑想もそうなんですよ

いつサニヤシンになったかとか
何年やってるかとか
そういったことではなくて

今この瞬間どれだけ私たちがトータルに
今ここにいて
自分自身の内側の愛とつながり
気づきと繋がっているかっていうことが
大事なことなんですね


ARUNコンシャスタッチではね
比較するマインド、私たちの比較するマインドというのに気づいて
それに気がついたらもうわきによけていく
っていうのがすごく大事なことなんです

比較しないようにしてもそれっていうのは
比較しないようにしないようにっていっても
そこから逃れられないんですね

逃れる唯一の方法っていうのは
比較するマインドに気がついたら
ただそれをわきに置き続けていく

そして期待するっていうことが起こりますね

期待していると必ず私たちは
期待が叶えられないという現実に苦しむことになりますからね

誰も自分の期待に応える義務のある人なんていないし
期待というのは往々にして応えられないものなんですね

期待したらガッカリするんです、必ず

だから期待というのもわきに置きます

ARUNをやったら
すごい神秘体験をするんじゃないかとか
すごく幸せになれるんじゃないかと思って
そういう期待があるときというのは
必ず私たちはマインドの中にいるんですね

だから期待もわきに置き
良い悪いの判断もわきに置き
とにかく私たちの中にやってくる思考がきても
それは良いけども去るに任せて

ただただ身体に戻ってくる
私たちの呼吸に戻ってくる
私たちの愛に戻ってくる

だから瞑想を実際に練習していく日々の中で
それを体験していくということですね

それをすることによって
この瞑想の中に入りやすくなっていくし
実際に人生にすごく役立っていきますからね

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来週の4/29（水祝）からいよいよリトリート始まります♪
どなたでもウェルカムで～す♪

愛をこめて♪
カーラ