[SIJ: 24785] ７/２０（月・祝）『ダンスメディテーションとブレスの会』in千葉市

[坂本理恵]

７/２０（月・祝）『ダンスメディテーションとブレスの会』in千葉市
～体を通して、自分の内側と出会うダンス＋海の日ブレス
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＊今回のアナマのブレスは、祝日「海の日」にちなんで、波の音とともに循環呼吸のブレスワークをしていく予定です。



このワークでは、ダンス等、体の動きを通して、自分自身の内側と出会っていくワークです。
瞑想ーアウェアネスーただ気づいていること。
ありのままの自分の体の感覚、感情…、様々な自分に出会っていきます。

前半は、カミニのワーク（ダンスなど）です。日ごろから南房総の自然の中で暮らしており、内なる自然の豊かさ、プレイフルさを活かしつつ、音楽のポテンシャルを活かしながら、毎回ワーク作りしています。

後半は、アナマのブレスワークです。存在への信頼にもとづいた安全安心のスペースで起こるブレスワークや瞑想は、「いつのまにか、アゥエアネスの場所へ連れていかれる感覚」「ありのままの自分になれる」など、大変好評です。
今回は「波の音で呼吸する、海の日ブレス」です。

参加してくれた皆さんと全員で、その場のエネルギーを作っていく感覚が、毎回すばらしいと感じています。
一緒に内側の旅を体験したい人は、ぜひぜひ遊びに来てください。
初めての方も、経験者の方も、お気軽にどうぞ。



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〇開催日：７月２０日（月・祝）

〇時間：１３：４０～１８：２０（受付1３：２０～）
〇場所：JR蘇我駅から徒歩５分の会場（詳細は申し込んでいただいた方にお伝えします。）
〇内容：体を動かしたり踊ったり、ブレスなどをします。
〇参加費：３５００円（＊１０日前までの申し込み、先着３名様まで、早割３０００円あります。）
〇持ち物：体を締め付けない自由に動ける格好。着替えの用意があるとよいです。（温度調整しやすいように、半袖になれたり、上に羽織れるものなど。）
〇申込み（前日の２０時まで）：

・参加希望の方は、155kamini155★gmail.com <155kamini155 ＠ gmail.com>
までメールください。（←★を＠に変えてください）

・「〇／〇瞑想会の参加希望」など、表題を明記していただき、「①当日の連絡先（携帯番号など）②
（あれば）ダンスやヨガなど似たワークの経験」等をご記入ください。

・フェイスブック：「kamini prem」（ｶﾐﾆ ﾌﾟﾚﾑ）につながってくれてもよいです。



LOVE Kamini