[SIJ: 24081] 4/5㈯〈Awareness Intensive Who is in?〉 1 Dayリトリート 東京

[gitika tani]

先日行われた平日の〈Awareness Intensive Who is in?〉は、
程よい緊張感と親しみのなかで、
お互いの公案が触発しあって探求したいことが活性化していく感覚があり、
一瞬一瞬が、満ちていて充実した時間になりました。

次回は、4/5(土)の開催です。
生き生きとした、真摯な時をご一緒しましょう。

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❖ 日時：2025年4月5日（火）午前9時30分〜午後6時30分
❖ 場所：ISNESS 東京都品川区西五反田2-23-1 スペースエリア飯嶋２F
❖ 参加費：6,800円
❖ お問合せ・お申込み:ギティカ gitikaosho8☆gmail.com (☆を＠に変えてください)
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公案は「Who is in?（あなたの中に誰がいる？）」です。

このリトリートで行なう公案メソッドの鋭さは
私達が思う以上の効果を体験させてくれます。

公案に向かう時、私たちの意識が内側に向かいます。
それが何であれ、その瞬間の自分の状態に真摯に向き合います。

"自我" と "思い込み" がどれほど私たちを縛りつけているかに
「はっ」とする瞬間があるでしょう。
これらは瞑想によって頭の理解ではなく、体験としてやってきます。

公案は私たちのマインドを一掃し、ピュアコンシャスに誘います。
マインドとは、思考と感情が複雑化したどんよりと重い雲のようなものです。
公案はこれらを矢のように通り抜ける一筋の光となります。

公案メソッドと並行してアクティブ瞑想を行います。
アクティブ瞑想によって体のエネルギーを活性させ、浄化の効果をさらに高めます。

例え1日であっても、真摯に自分自身に向かい、"真我" を問いましょう。

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ファシリテーター ： Awareness Intensive ・アディプリヤ、ギティカ

持参するもの：
瞑想用のお着替え、厚手の靴下(床が冷えるため）、
大きめのショール、小タオル

＊お昼は室内で食べます。お弁当をお持ちください。
瞑想中はサイレントで途中で外に買いに行けません。

こちらで用意があるもの：お水、お茶

❖ この瞑想についてもっと知りたい方は https://awareness-intensive.jp
❖今後の予定 5/4㈰１day開催予定