[SIJ: 20161] 2019/8/31(土) まこあーとま ダンス&瞑想会@渋谷

[青木卓也]

※件名にて日付の曜日が間違っていたので、訂正して再度お送りしています。
夏の終りに、まこ&あーとまとともに踊り、座りませんか？
~【まこ＆あーとま　ダンス＆瞑想会】とは？~“まこ”がリードするこころと体を自由するダンスと“あーとま”がリードする心が楽にくつろぐ瞑想のコラボレーション、それをまず、われわれ二人が楽しみます。(^O^そして、それを一緒に楽しんでくれる参加者を随時募集しております！
☆日程8月31日（土）
☆時間開場 13:10第一部　開始 13:20第二部　開始 14:30終了 16:00
☆プログラム第一部【まこダンス】自由なダンスで、心と体を解放していくワーク。
担当：まこ（佐藤誠）オステオパシーの施術とともに、身体を動かす日々を送っています。
第二部　【アティーシャのハート瞑想】まず自分自身を感じ、ハートに入っていきます。ハートが本来持つ、ひろがり、やわらかさを思い出していきます。自分の痛み・悲しみうぇお受け入れつつ、また自分の周りの世界の痛み・悲しみも受け入れ、許していく瞑想です。
担当：あーとま（青木卓也）音楽、タッチ、ダンスが大好き。作曲を勉強しながら、ボディワークや瞑想など、絶賛探求中です。
☆ 会場：NEOビジョンスタジオ〒150-0002東京都渋谷区渋谷1丁目11-3 第一小山ビル3階(渋谷駅12番出口あるいはヒカリエの1階から徒歩約6分ほど）
※渋谷駅、宮益坂下交差点からの行き方※1) 宮益坂を登ります。2) 郵便局を過ぎ、道路の左側に「illy」というカフェの手前で左に曲がります。3) その道の突き当りにセブンイレブンがあります。その向かって右手の「小山ビル」の3階です。）
※ヒカリエ経由での超簡単な行き方JRや銀座線の渋谷駅から、ヒカリエ2階への連絡通路を渡ってそのままヒカリエの中を通過します。道路に出て少し坂を上り、左に曲がると宮益坂です。「illy」というカフェの方に渡ります。（横断歩道はありませんが、簡単に渡れます）その後の行程は上記3)と同じです。
会場の公式HP：http://neost2016.wixsite.com/neoyoga/blank-4
☆参加費第一部：1,000円第二部：1,000円第一部&第二部：2,000円
☆持ち物飲料水、動きやすい服装、汗をふくためのタオル（座るためのクッションは会場に用意されています）
☆参加方法アートマナンダ（青木卓也）stillnesshumor ＠ gmail.comまでメールでご連絡ください。もしくは、Facebookを利用されている方はこちらのイベントページの参加ボタンを押してください。
https://www.facebook.com/events/2376893715904382/
お会いできるのを楽しみにしています♪