[SIJ: 21237] 今週末★自信に満ちて、個性を生きる〜3rdチャクラ〜ARUNオンライン

[アルーンコンシャスタッチジャパン]

来週末はいよいよ2月のARUNオンライン♪
リアルでの「タッチの瞑想」を軸に活動していたアルーンコンシャスタッチですが、コロナ禍の恩恵！セルフタッチで内側を探求していく世界の豊かさに出逢うことができました。自分だけのスペースでゆったりとくつろいで、そこからはじまるタッチは、私たちを容易に奥深い旅に導いてくれます。

2021年は1月からチャクラを辿る内なる旅を続けています。
2月20日（土）は第３チャクラにフォーカス。

エネルギーにとどまらず、肉体や感情、呼吸、そこにあるすべてをオーガニックユニティとして体験していくARUNならではのチャクラワークをぜひご体験ください。

※1月の第一チャクラ、第二チャクラも大好評。逃した方は録画参加が可能です。セットでのお申込みも続々。ぜひ合わせてどうぞ。

それでは、初日、第三チャクラ担当の講師ラサタからのメッセージをどうぞ。

【第三チャクラー自信に満ちて個性を生きる】

私たちの第三チャクラ、パワーセンターのケアをしましょう。
個人としての“私“を大切にするために。

もし人にパワーをあげてしまって、自分の意見や言いたいことが言えないとき、
やりたいことを抑えたり、人の意見に流され振り回されて疲れてしまうことがあったら、
身体に戻ってきて、第三チャクラにタッチしてあげましょう。

自分をプッシュして頑張り過ぎてたら、
人と比較や競争して焦ったり、
思い通りにいかなくて苛立っている自分に気づいたら、
深呼吸して、第三チャクラにタッチしてあげましょう。

自分のしたいこと、真の願望を実現させるために
途中で諦めない意志力を育て、
正直に欲しいものに向かう勇気と力を手にするために
自分と繋がって、第三チャクラにタッチしてあげましょう。

第三チャクラがくつろいで、愛と気づきで満たされたら、
おのずと自信が湧いてきて、私という個性が輝き始めます。

個人としての自分を尊重し、誰とも比較できない、
唯一無二の“私の存在”を生きるパワーを手にしていく道のりです。

土曜日の朝はOshoダイナミック瞑想から始まります。

第三チャクラは火のエネルギーです。
抑えている感情や怒りを解放して内なる火を燃え盛らせましょう。

午後のタッチのクラスでは、横隔膜や太陽神経叢に深く触れて、
そこにある無意識に溜まっているエネルギーに気づきの光をかざします。
身体の細胞がより生命力に溢れて今ここに目覚めてきます。私たちの感情や緊張、ストレスを日々引き受けてくれている胃や腸、肝臓にもタッチと呼吸、愛と意識でケアしていきます。
あなたの第三チャクラの声を聴き、親密に友達になる一日をご一緒にどうぞ。

To finding yourself and your own way…Love, Rasata

＊横隔膜や太陽神経叢のタッチは、お腹が空っぽの状態で行うと非常に興味深いです。と、いうことで、なんと講師カマラはクレンジングプログラムも準備してくれています。詳しくはこちらから。ご希望の方はぜひ合わせてご利用ください。2月19日（金）〜22日（月）の4日間です。

https://www.facebook.com/events/238688881170924/


～ARUNオンライン × 7days瞑想《2月》 with ラサタ＆カマラ～

■2月20日（土） 14:30～18:00　
《第3チャクラ》 with ラサタ
自分自身を尊重していく道 ～ 自信に満ちて個性を生きる
＊太陽神経叢、横隔膜、胃と腸、肝臓へのタッチ

■2月21日（日）14:30～18:00
《第4チャクラ》 with カマラ
愛を与えー愛を受け取る ～ 繊細な感情のエネルギーの調和
＊胸部、肩甲骨、腕・手へのタッチと、心臓、血液、呼吸（肺）への気づき

■2月のOSHO瞑想7days ＊途中参加、単発参加可能です。
6:00～7:15
2月15日（月）クンダリーニ瞑想
2月16日（火）マンダラ瞑想
2月17日（水）チャクラサウンド瞑想
2月18日（木）グリシャンカール 瞑想
2月19日（金） ラフター瞑想
2月20日（土） ダイナミック瞑想
2月21日（日） ナタラジ瞑想

■参加方法：zoom使用

■ARUNオンライン受講費：
１日あたり 5,000円、2日間 10,000円
ACTJ 認定アルーンラヴァー
2日通しの場合　9,000円
＊録画視聴による参加も可能です。

■ARUNオンライン受講費には、朝の瞑想（1day 1回分、2days 
2回分）が含まれます。録画で参加される方も、瞑想にご参加いただけます。

■朝の瞑想のみのご参加も可能です
1日 1,000円　
7回チケット 5,000円

■7days瞑想＆ARUNオンラインのセット参加がお得です♪
瞑想 7回＋ARUNオンライン2日間　13,000円
瞑想 7回＋ARUNオンライン1日間　 8,000円


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★2021年春　妙高高原リトリート　with ラサタ&カマラ
4月29日（木・祝）～5月6日（木）

前半：4月29日（木・祝）～5月2日（日）
後半：5月2日（日）～5月6日（木）
会場：新潟県妙高高原「パークロッジ関根」

受講費：
一般の方
126,000円（早割：116,000円）
前半のみ：50,000円（早割：46,500円）
後半のみ：90,000円（早割：83,500円）

ACTJ認定アルーンラヴァーの方
100,800円（早割：90,800円）
前半のみ：40,000円（早割：36,500円）
後半のみ：72,000円（早割：65,500円）

※早割は 3月31日（水）までです。
※宿泊費 一泊３食付 9,500円が別途必要です。

★2021年秋の妙高高原リトリート
11月3日（水・祝）～7日（日）

お申し込み・お問い合わせ
info ＠ arun-conscious-touch.jp
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アルーンコンシャスタッチジャパン
角田佳子（アディプリヤ）