[SIJ: 21243] 2/21,27 Weekendオンライン瞑想会＠your home

[プレム・ドゥルガ]

こんにちは、ドゥルガです。

2月からスタートしたオンライン瞑想会。
リアル同様少人数で、まったり開催中です。

今週末はナーダブラーマ。
画面越しではありますが、みなさんのお顔を拝見できたらうれしいです。
ご参加、お待ちしています。

Love,
Durga

◆日時・参加料
2/21（日）OSHO ナーダブラーマ・メディテーション
http://durdur.sakura.ne.jp/meditation/technique/nadabrahma.html
2/27（土）静座瞑想 -マインドフルネス-

（2/21）
19:25～ OPEN
19:30～ インストラクション
19:40～ あいさつ
19:45～20:45 瞑想
※初めての方、詳しいインストラクションが必要な方は19:30まで、
経験者でインストラクション不要な方は19:40までにご入室ください。

（2/27）
19:35～ OPEN
19:40～ あいさつ
19:45～20:45 瞑想

参加料：今月は無料です
ファシリテーター：プレム・ドゥルガ（OSHOインターナショナル公認）

◆ご参加にあたって ～必ずお読みください～
・体を締め付けない服装でご参加ください。
（タイトスカート、ストッキング、ジーンズなどは不向きです）
・ショール、靴下など軽い防寒具
・必要であれば、床に敷くヨガマット、バスタオル
※夕食は摂らないか軽めにしてご参加ください。
※OSHOアクティブ瞑想（2/21）は身体を動かしますので、1～2畳ほどのスペースがあると余裕をもって行えます。
また瞑想の性質上、多少の物音や呼吸音、声が発生することがあります。瞑想についてはリンクをご参照ください。
※瞑想に集中できる環境を確保してご参加ください。他の作業や会話をしながらの参加はご遠慮ください。
※インストラクション、あいさつ中はなるべくビデオONでお願いします。瞑想中のビデオON/OFF、フレームアウトは自由です。

◆その他注意事項等
・Zoomを使用します。十分な通信環境下でご参加ください（1時間あたりの通信料・約600MB）
・参加ご希望の方はFBのイベントページ
https://www.facebook.com/events/1718352258346893?event_time_id=1718352258346893
で参加表明していただくか、メールでご連絡ください。ミーティングIDをお送りします。
・やむを得ず開催を中止する場合がございます。
当日午後2時までにFacebookおよびTwitterで連絡いたしますので、
お手数ですが事前にチェックをお願いします。
（SNSをチェックできない方にはメールでお知らせいたします）