[SIJ: 21698] 10月☆オンライン瞑想会 by Prem Durga
プレム・ドゥルガ
info.pmdur @ gmail.com
2021年 10月 4日 (月) 21:36:56 JST
こんにちは、ドゥルガです。
この2ヶ月「瞑想まつり」として楽しんできたオンライン瞑想会。
あたらしい方たちともたくさん出会うことができました。
今月は特にまつりはありません(笑)
でも、瞑想を身近に感じていただける場として、
かわらず楽しんでいこうと思います。
ご参加、お待ちしています。
Love,
Durga
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※東京・五反田ISNESSでリアル瞑想会も開催します。
詳しくは別メールまたはFBイベントページ
https://fb.me/e/1FkCkihNR
をご覧ください。
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◆日時・参加料
★10/9(土)20:00~20:45 マインドフルネス入門 ~静座瞑想~
※話題のマインドフルネスを気軽に体験できる人気の瞑想会。
呼吸や身体、音を手がかりとして「今ここ」を感じる瞑想です(ガイド付き)。
★10/16(土)16:30-17:45 OSHO クンダリーニ・メディテーション
※シェイクとダンスでエネルギーを上昇させ、静寂へと至るユニークなアプローチ。
★10/24(日)19:30-20:45 OSHO ナーダブラーマ・メディテーション
※エネルギーを宇宙に与え、受け取る。
古いチベットの技法をもとにした、静かで、とても美しい瞑想です。
※10/16(土)23:00~ YouTubeライブ(深夜放送)
「なおちんのサタデーナイトフィーバー」発信!
↓おたより募集中!
https://forms.gle/CH28MaMsrgp7ydvj8
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★参加料:無料(ドネーション:500円~歓迎します)
まとめて払いもOK
・PayPalマネープール
https://paypal.me/pools/c/8A0bVJkxx1
・PayPay
ID: divinepower
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★タイムテーブル★
(10/9)
19:55~ OPEN
20:00~ あいさつ&インストラクション
20:15~20:45 静座瞑想
(10/16)
16:25~ OPEN
16:30~ インストラクション
16:40~ あいさつ
16:45~17:45 OSHO クンダリーニ・メディテーション
(10/24)
19:25~ OPEN
19:30~ インストラクション
19:40~ あいさつ
19:45~20:45 OSHOナーダブラーマ・メディテーション
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ファシリテーター:プレム・ドゥルガ
(OSHOインターナショナル公認)
※初めての方、詳しいインストラクションが必要な方は「インストラクション」開始時間までに、
経験者でインストラクション不要な方は「あいさつ」開始時間までにご入室ください。
※OSHOアクティブ瞑想は、1時間通しての瞑想です。途中入室・退出・席外しはできません。あらかじめご了承ください。
※10/16のクンダリーニ瞑想では、瞑想中、ダンスのパートがあります。
1~2畳ほどのスペースがあると余裕をもって行えます。
※物音や呼吸音が発生することがあります。各瞑想についてはリンクをご参照ください。
(10/24 ナーダブラーマ瞑想は、座ったままの姿勢で行い、ハミングのステージがあります。ダンスはありません)
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◆ご参加にあたって ~必ずお読みください~
・体を締め付けない服装でご参加ください。
(タイトスカート、ストッキング、ジーンズなどは不向きです)
・ショール、靴下など軽い防寒具
・必要であれば、床に敷くヨガマット、バスタオル
※夕食は摂らないか軽めにしてご参加ください。
※OSHOアクティブ瞑想は身体を動かしますので、1~2畳ほどのスペースがあると余裕をもって行えます。
また瞑想の性質上、多少の物音や呼吸音、声が発生することがあります。瞑想についてはリンクをご参照ください。
※瞑想に集中できる環境を確保してご参加ください。他の作業や会話をしながらの参加はご遠慮ください。
※インストラクション、あいさつ中はなるべくビデオONでお願いします。瞑想中のビデオON/OFF、フレームアウトは自由です。
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◆その他注意事項等
・Zoomを使用します。十分な通信環境下でご参加ください(1時間あたりの通信料・約600MB)
・参加ご希望の方はFBのイベントページで参加表明していただくか、メールでご連絡ください。ミーティングIDをお送りします。
☆LINE公式アカウントでも受け付けます。https://line.me/R/ti/p/%40274wuyrg
・やむを得ず開催を中止する場合がございます。
当日FacebookおよびTwitterで連絡いたしますので、
お手数ですが事前にチェックをお願いします。
(SNSをチェックできない方にはメールでお知らせいたします)
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★瞑想について★
☆OSHO クンダリーニ・メディテーション
インド・プネーのOSHOメディテーション・リゾートでも毎夕行われている、代表的なOSHO瞑想。
シェイクと至福のダンス、そして観照を経て、エネルギーを解き放ち上昇させます。
http://durdur.sakura.ne.jp/meditation/technique/kundalini.html
☆OSHO ナーダブラーマ・メディテーション
エネルギーを宇宙に与え、受け取る。
古いチベットの技法をもとにした、静かで、とても美しい瞑想です。
http://durdur.sakura.ne.jp/meditation/technique/nadabrahma.html
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