[SIJ: 20259] 9/26（木）＆10月☆夜の瞑想会＠五反田ISNESS

[プレム・ドゥルガ]

こんにちは、ドゥルガです。

このSIJのメール、SNSとはちがい、
だれに届いているのか皆目見当がつきません。

まあ、それでも、登録しているのはOSHO瞑想に理解のあるひとたちでしょうから、
あまり深く考えず、毎回ひとりごとのように書いています。

前回「いつもSIJを見て気になっていた」という方がいらっしゃいました。
多方面でご活躍中の大先輩です。
うれしい。

そうでなくても、SIJで発信された日には、
思わぬ人からメッセージが来たりします。
「元気？」とか…（笑）
そんなつながりも、またうれしいものです。

きょうのこのメールも、そんなふうに
だれかのもとに届くのでしょうか。

26日（木）はナダブラーマ。
すっかり色濃くなってきた夜が、さらなる静寂へといざなってくれそうです。
ちょっと気温も下がってきたので、冷えないよう、ストールや靴下などお持ちくださいね。

また、ISNESSには、先日すばらしい手書きのマンダラが2枚もやってきて、
一段とパワーアップした瞑想スペースとなっています。
そんなエネルギーも感じてほしいな、とおもいます。

10月は毎週開催！ひさびさのチャクラナイトもやります。
有形無形でのご参加、お待ちしています。

Love,
Durga

～10月：瞑想ふたつめのプログラム～
10/3（木）OSHO ナタラジ・メディテーション

10/8（火）＜Chakra Night！＞
OSHO チャクラ・ブリージング・メディテーション
＆ OSHO チャクラ・サウンド・メディテーション

10/17（木）OSHO ナダブラーマ・メディテーション
10/24（木）OSHO デヴァヴァニ・メディテーション
10/31（木）OSHO ナダブラーマ・メディテーション
※プログラムは変更する場合がございます。

【タイムスケジュール】
18:30～  開場（18:55ドアクローズ）
19:00～20:00 OSHO クンダリーニ・メディテーション（10/8はチャクラ・ブリージング）
20:20～21:20 瞑想ふたつめ（10/3のみ21:25終了）
（21:45 完全撤収）

※各瞑想開始5分前からインストラクションを開始します。
※瞑想初めての方も歓迎します。瞑想開始10分前までに準備できるようお早めにお越しください。
こちらもご一読ください「瞑想会への質問・疑問にお答えします！」
→ https://durdur321.hateblo.jp/entry/2019/06/16/170644
※瞑想中の会場への入室はできません。
※若干延長する場合がございます。お帰りの時間には余裕をもってお越しください。

会場：ISNESS(JR・都営浅草線・東急池上線 五反田駅徒歩7分)
http://isness.jp/

品川区西五反田2-23-1スペースエリア飯嶋2F
（ライトワークスのあるビルの2F です）
地図 http://www.light-works.jp/images/pdf/map_gotanda.pdf

参加費：500円（瞑想1つ、2つどちらでも）
+お気持ち歓迎します♡

持ち物：体を締め付けない衣類（着替え）。
横たわるときのために、ショールなど軽い防寒具。

※予約は不要です。直接会場へお越しください。
※夕食は摂らないか軽めにしておいでください。
※休憩時間には水とお茶をご用意いたします。休憩中に軽食を取りたい方は各自ご持参ください。

♪お問い合わせは info.pmdur★gmail.com <http://info.xn--pmdurgmail-4i0g.com/> までどうぞ。
当日の連絡もこちらで受け付けます。

ファシリテーター：
プレム・ドゥルガ（OSHO International 公認）

◆ホームページ：http://durdur.sakura.ne.jp
◆Twitter：https://twitter.com/PremDurga1
◆FBイベントページ：https://www.facebook.com/durdur321/
◆ブログ「Durga's Diary」 https://durdur321.hateblo.jp/

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★瞑想について★

☆OSHO クンダリーニ・メディテーション
インド・プネーのOSHOメディテーション・リゾートでも毎夕行われている、代表的なOSHO瞑想。
シェイクと至福のダンス、そして観照を経て、エネルギーを解き放ち上昇させます。
はじめての方でも取り組みやすい瞑想です。

☆OSHO ナダブラーマ・メディテーション
エネルギーを宇宙に与え、受け取る。
古いチベットの技法をもとにした、静かで、とても美しい瞑想です。

☆OSHO ナタラジ・メディテーション
全面的（トータル）に“踊り”の中に入っていく瞑想。踊り手は消え、踊りだけが残ります――

☆OSHO チャクラ・ブリージング・メディテーション
呼吸を使い、7つのチャクラに気づきと活力、静けさをもたらす強力な技法です。

☆OSHO チャクラ・サウンド・メディテーション
音や声を通して7つのチャクラに調和をもたらす瞑想。チャクラ・ブリージングよりも静的な瞑想です。

☆OSHO デヴァヴァニ・メディテーション
デヴァヴァニとは「神の声」のこと。はるか遠いむかしの記憶に触れるような、安らかで美しい瞑想です。

★より詳しい説明はこちらをご覧ください（動画つき）★

・クンダリーニ・メディテーション
http://durdur.sakura.ne.jp/meditation/technique/kundalini.html

・ナダブラーマ・メディテーション
http://durdur.sakura.ne.jp/meditation/technique/nadabrahma.html

・ナタラジ・メディテーション
http://durdur.sakura.ne.jp/meditation/technique/nataraj.html

・チャクラ・ブリージング・メディテーション
http://durdur.sakura.ne.jp/meditation /…/chakra_breasing.html

・チャクラ・サウンド・メディテーション
http://durdur.sakura.ne.jp/meditation /technique/chakra_sound.html

・デヴァヴァニ・メディテーション
http://durdur.sakura.ne.jp/meditation/technique/devavani.html